Tag: asupan vitamin C

Rajif Editor'sLeave a Comment on Kadar vitamin C yang pas untuk sehari-hari

Kadar vitamin C yang pas untuk sehari-hari

Banyak orang Indonesia menganggap vitamin C sebagai solusi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Ketika Anda kehujanan atau kelelahan, ada saja sahabat atau keluarga yang menganjurkan Anda untuk meminum suplemen vitamin C. Begitu juga ketika Anda mulai flu, suplemen vitamin C kembali jadi rekomendasi “vitamin” yang wajib diminum. Bahkan yang tak kalah populer, anggapan suplemen vitamin…

admin2Leave a Comment on Manfaat Vitamin C Bagi Tubuh

Manfaat Vitamin C Bagi Tubuh

Vitamin C adalah salah satu jenis vitamin yang larut dalam air dan memiliki peranan penting dalam menangkal berbagai penyakit. Meskipun umumnya disarankan untuk mendapatkan asupan vitamin C dari makanan, banyak orang beralih ke suplemen untuk memenuhi kebutuhan mereka. Vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat, memiliki beberapa fungsi penting. Anda harus bisa mendapatkan semua vitamin…